突击训练营探秘：素人7天速成"猫步达人"秘籍大公开
（本报讯 记者王晓晴）在刚刚落幕的上海时装周后台，一批仅接受7天特训的素人模特引发业界关注。专业导师团队揭秘，"复合式魔鬼训练法"可让零基础学员快速掌握T台精髓。
"走秀不是简单走路，而是移动的雕塑艺术。"前维密编导陈默透露，集训首日会进行形体矫正，通过贴墙站立、头顶书本等方式建立肌肉记忆。第二阶段的"节奏拆解法"将音乐节拍分解为"三步一顿"或"五步一停"的固定模式。
值得注意的是，训练营独创"场景代入法"，让学员想象自己"端着香槟穿越人群"或"拖拽着看不见的礼服裙摆"，这种具象化训练能使肢体快速找到发力点。目前该方法已被三家经纪公司引入新人培训体系。
据悉，结业考核包含3大硬指标：8厘米高跟鞋连续行走2小时、定点pose保持30秒不晃、眼神跟随追光灯移动。专家提醒，速成班虽有效果，但想要真正驾驭国际秀场，仍需长期的专业打磨。
